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  • La dimensione interpersonale della timidezza

    Luigi Zizzari

    La specie umana, più di altre specie animali, ha sviluppato una complessa socialità. Cosa che ha permesso al cervello di evolversi in chiave sociale con la formazione dei sistemi motivazionali sociali; oltre a quelle potenzialità che hanno permesso all’uomo di sviluppare il linguaggio verbale, la coscienza di ordine superiore e, dunque, l’identità esplicita. Senza una dimensione interpersonale complessa, non sarebbero state possibili quei fattori evolutivi che differenziano la specie umana dalle altre. Possiamo dire che la dimensione interpersonale è la chiave dello sviluppo umano. Uno sviluppo che, per mezzo delle usanze, dei costumi, delle culture dominanti, della complessità dell’organizzazione sociale,…

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  • La timidezza, cos’è

    Luigi Zizzari

    Benché la si avverte per mezzo dei comportamenti e le emozioni provate, la timidezza è una forma di ansia sociale non patologica. È un disagio sociale di natura cognitiva ed è rapportata agli altri. Fuori dai contesti sociali, dalla dimensione interpersonale, non sussiste. La timidezza si esprime in diverse forme esplicite ed implicite in termini cognitivi e comportamentali e vari gradi di intensità emotiva. Gran parte di tali modi hanno alcune caratteristiche comuni: Posture dimesse o raccolte: testa bassa, spalle incurvate, scarsa, assente o scomposta motilità delle braccia.  Sguardo distratto o assente.  Espressione facciale e degli occhi malinconica o triste…

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  • Le ansie sociali

    Luigi Zizzari

    Spesso la dizione “ansia sociale” è utilizzata come sinonimo di fobia sociale, ciò perché la fobia sociale è caratterizzata da un’ansia particolarmente intensa. In verità, l’ansia sociale è una categoria che raggruppa un insieme di disagi e disturbi che hanno in comune due fattori basilari: L’ansia e la problematica dimensione interpersonale. Per rendere l’idea di cosa stiamo parlando, basti chiarire che in tale categoria sono annoverate, tra le altre, le varie forme di timidezza, le forme di fobia sociale, l’ansia da esposizione, l’ansia da esame, l’ansia da relazione, l’ansia da prestazione. Tutte le forme di ansia sociale sono di natura…

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  • Ruminazione e rimuginìo

    Ruminazione e rimuginìo

    Luigi Zizzari

    Ruminazione e rimuginìo, forme di meta pensiero, sono due “stili” del pensare. Nella normalità, vi si ricorre per approcciarsi al problem solving, cioè per analizzare le esperienze trascorse o quelle in procinto di realizzarsi, cercare risposte e soluzioni, apprendere dalle esperienze fatte. La ruminazione è il pensare sul passato vissuto, quindi guarda all’indietro, sulla propria storia esperienziale, su particolari momenti della propria vita, soprattutto riferita all’interazione sociale. È con la ruminazione che noi umani cerchiamo di apprendere dalle esperienze che abbiamo vissuto, analizziamo situazioni e contesti in cui siamo stati protagonisti passivi o attivi, sia in chiave positiva, che in…

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  • Pensiero emotivo e pensiero oggettivo

    Pensiero emotivo e pensiero oggettivo

    Luigi Zizzari

    Il pensiero si origina nell’area corticale del cervello, tuttavia, subisce le influenze delle emozioni che, invece, sono appannaggio dell’area limbica. Ciò perché le due aree cerebrali hanno un continuo scambio reciproco di informazioni e si condizionano vicendevolmente. Quando gli stati emotivi sono predominanti, la mente raccoglie gli stimoli emozionali e ne fa i leit motiv portanti sulla base del quale elabora e produce il pensiero. La mente elabora tutte le informazioni che le pervengono, quindi anche le emozioni. Bisogna, però, distinguere tra oggettività e logicità del pensiero. Ogni pensiero è sempre un processo logico ma, un processo logico non è…

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