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  • La causa della timidezza è genetica?

    Dallo studio del genoma umano non sono emersi, a tutt’oggi, elementi che lo confermano.

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  • Problemi di timidezza: le azioni nei comportamenti sociali

    Le persone timide per proteggersi dalle situazioni che scatenano in loro ansia e fenomeni fisici, attuano dei comportamenti elusivi, detti anche comportamenti di sicurezza.

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  • Parlare in pubblico: valutazioni e rimedi

    Parlare in pubblico: valutazioni e rimedi

    Esporsi al pubblico per molti equivale al dover dimostrare in modo inequivocabile competenze ed abilità che sono sottoposte al severo giudizio degli altri. L’oggetto della paura non è la prestazione in sé, ma le conseguenze immaginate di una cattiva esecuzione.

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  • Le persone timide e l’altro sesso

    Le persone timide e l’altro sesso

    Il risultato, dinanzi a questa presunta impossibilità di successo nella ricerca dell’amore, è l’evitamento, la rinuncia ad una azione desiderata, ad un progetto agognato, ad un bisogno umano e naturale.

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  • Timidezza e intelligenza

    Un soggetto timido anche se ha delle credenze disfunzionali, non è meno intelligente degli altri, noi elaboriamo le nostre idee in relazione a ciò che conosciamo e che abbiamo appreso in modo diretto o indiretto, per trasmissione, per similitudine, per imitazione, attraverso le emozioni, i suoni, la tattilità, la verbalità, la percettività.

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Libri e manuali di auto aiuto


Addio Timidezza

Manuale di auto aiuto per le ansie sociali

Imparare ad esprimersi

Manuale di comunicazione

Il libro dell’assertività

Mindfulness e oltre

Tecniche di consapevolezza e altro per ansia, timidezza, disagi sociali, stress

Versi sulla vita e sull’amore

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