Aspetti della timidezza: quando ci si sente osservati

  • Aspetti della timidezza: quando ci si sente osservati

    Aspetti della timidezza: quando ci si sente osservati

    Qualunque sia là credenza negativa che ha di sé, la persona timida la legge negli altri perché, sostanzialmente, è di loro che ha paura: dei loro giudizi, dei loro comportamenti consequenziali, del loro rifiuto, del loro allontanamento, di loro che lo condannano alla solitudine, al fallimento sociale definitivo.

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  • La timidezza e il timore del contatto visivo

    La timidezza e il timore del contatto visivo

    Gli individui timidi vivono l’incrociare degli sguardi con un duplice motivo di preoccupazione, da un lato sentono che i propri occhi tradiranno le loro segrete paure manifestando debolezze e inadeguatezze, dall’altro avvertono la presenza di occhi inquisitori, e in quanto tali, pronti a giudizi che anticipano la sua catastrofe.

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  • Timidezza: aiuto, mi osservano

    Timidezza: aiuto, mi osservano

    Per una persona timida, sentirsi osservata, è una sensazione tanto incombente e insistente, da essere considerata e vissuta non solo come una certezza, ma anche come una sorta di condanna, di essere un po’ predisposti ad attrarre su di sé la curiosità indagatrice altrui.

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  • Timidezza: quando si fa scena muta – parte seconda

    Timidezza: quando si fa scena muta – parte seconda

    Il mancato apprendimento di modelli comunicativi. Il mancato esercizio di modelli comunicativi. Che fare?

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  • Timidezza: quando si fa scena muta – parte prima

    Timidezza: quando si fa scena muta – parte prima

    Un individuo timido, quando si trova in una situazione in cui la partecipazione attiva comporta l’esplicitazione di idee, pareri, giudizi, valutazioni, sentimenti ed emozioni, e quando ciò deve espletarsi all’interno di un gruppo grande o piccolo o dinanzi una platea, valuta in modo più o meno inconsapevole in due direzioni: sul compito o sul ruolo che dovrebbe svolgere, e ai mezzi necessari per il loro svolgimento. Nel contempo la sua attenzione è rivolta anche verso sé stesso e le proprie capacità, e a sé in relazione agli altri e ha come viene da questi percepito.

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Libri e manuali di auto aiuto


Addio Timidezza

Manuale di auto aiuto per le ansie sociali

Imparare ad esprimersi

Manuale di comunicazione

Il libro dell’assertività

Mindfulness e oltre

Tecniche di consapevolezza e altro per ansia, timidezza, disagi sociali, stress

Versi sulla vita e sull’amore

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