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La timidezza e il giudizio di sé
Quando l’ansioso sociale mette mano a una valutazione della propria persona, non può più evitare di prescindere dai convincimenti profondi che si sono determinati, anche perché il livello inconscio di queste determinazioni non ne permette una gestione consapevole: egli emette dei giudizi su di sé senza essere realmente conscio dell’intero processo cognitivo che lo conduce a tali valutazioni.
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I timidi e l’esposizione
Esponendosi, quindi, affrontando quei timori che generano gli stati ansiosi, è possibile scardinare e sostituire quell’insieme di credenze invalide ma mai abbandonate dal sistema cognitivo, modificare quei comportamenti rinunciatari, che costituiscono non solo, un ostacolo alla vita sociale, ma anche la negazione all’apprendimento di nuovi modelli comportamentali più confacenti alla realtà che si vive.
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Quando il timido dice “non mi so esprimere”
La carenza di competenze sociali nella comunicazione, è generata da un lato, da un mancato apprendimento di adeguati modelli di relazione verbale, e dall’altro, dal timore del giudizio altrui e sentimenti d’incompetenza personale.
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L’insicurezza
L’insicurezza si può definire uno stato mentale, una condizione psicologica che scaturisce da una percezione di sé come di un soggetto fortemente povero di abilità in un insieme di attività che non possono prescindere da relazioni sociali, sia nella sfera della vita privata, sia in quella pubblica e lavorativa.
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Utilità e danno delle conversazioni banali
Il linguaggio verbale non sempre ha lo scopo di esprimere sensi e significati, idee e pareri. Ha anche lo scopo di trasmettere il desiderio di relazione, in questi casi il contenuto dell’escursione verbale equivale a implicite dichiarazioni d’intenti, di apertura all’esterno, di disponibilità.
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