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I processi di valutazione automatica
La mente umana ha due sistemi di elaborazione delle informazioni e degli stimoli che le pervengono. Uno è quello che si svolge attraverso la ragione, la razionalità; si tratta dell’elaborazione delle informazioni che opera nel nostro livello cosciente e che implica volontà, intenzionalità e metodo. L’altro opera fuori dal nostro controllo cosciente e, dunque, sfugge alla nostra volontà e intenzione razionale, si tratta dei processi di valutazione automatica. Più che operare secondo un metodo, la sua attività è più simile a una routine.
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Gli schemi cognitivi
Gli schemi cognitivi sono associati alla memoria di esperienze simili a quelle vissute nel momento presente. Infatti, la mente categorizza le esperienze e le associa tra loro insieme alle emozioni provate. A ogni categoria di esperienze corrisponde uno o più schemi cognitivi.
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Il pensiero previsionale in timidezza e ansie sociali
L’ansioso sociale non fa pensieri previsionali definiti e particolareggiati. Il suo pensiero si ferma nell’immaginare il momento clou dell’avverarsi di ciò che teme.
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Le credenze intermedie socialmente apprese
Queste credenze socialmente acquisite tendono molto a far leva sul senso di colpevolezza, sulla disdicevolezza di determinati comportamenti, sul valore prioritario del giudizio altrui, sull’obbligo di non manifestazione di emozioni, sentimenti e idee, sull’obbligo di avere comportamenti validati dagli ambienti sociali in cui si fa riferimento.
















Farò qualcosa di più. Dedicherò il prossimo articolo proprio a questo argomento. Farò così perché non sei l'unico ad avere…