Le emozioni nella timidezza – prima parte

  • Le emozioni nella timidezza – prima parte

    Le emozioni nella timidezza – prima parte

    intenderò per “emozione” un processo interiore generato da un evento significativo per l’individuo, e che si manifesta per mezzo di uno dei fenomeni poc’anzi indicati. Possiamo descrivere questo processo come il contatto con un evento-stimolo che attiva dei meccanismi cognitivi e cioè l’interpretazione di quell’evento.

    Leggi tutto

  • Relazione tra ansia e comportamento

    Relazione tra ansia e comportamento

    Nonostante il comportamento e l’ansia non siano fenomeni pensanti, inducono al pensiero e favoriscono la riproposizione dell’intero schema del processo. Quando avvengono situazioni con caratteristiche analoghe a quelle vissute, si ripropone cioè “il circolo vizioso della timidezza”.

    Leggi tutto

  • L’insicurezza

    L’insicurezza

    L’insicurezza si può definire uno stato mentale, una condizione psicologica che scaturisce da una percezione di sé come di un soggetto fortemente povero di abilità in un insieme di attività che non possono prescindere da relazioni sociali, sia nella sfera della vita privata, sia in quella pubblica e lavorativa.

    Leggi tutto

  • Il pensare dei timidi – terza parte

    Il pensare dei timidi – terza parte

    Può accadere che certe informazioni provenienti dall’esterno, possano non essere prese in considerazione, cioè non elaborate, in quanto il sistema cognitivo è sprovvisto di quegli schemi di conoscenza che possono permetterne l’interpretazione.

    Leggi tutto

  • Ansia: cosa è

    Ansia: cosa è

    L’ansia è un sintomo che ci avverte di una condizione di pericolo, essa è un indicatore di rischio il cui compito è di indurre un comportamento che allontani o estingua il pericolo. Per le persone timide, l’ansia si traduce in un avviso di rischio sociale, emesso dal sistema cognitivo.

    Leggi tutto

Libri e manuali di auto aiuto


Addio Timidezza

Manuale di auto aiuto per le ansie sociali

Imparare ad esprimersi

Manuale di comunicazione

Il libro dell’assertività

Mindfulness e oltre

Tecniche di consapevolezza e altro per ansia, timidezza, disagi sociali, stress

Versi sulla vita e sull’amore

Ultimi commenti


Ultimi articoli