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Quando la metacognizione diventa una trappola per la persona timida
“Non faccio che pensare e ripensare a quel momento, come ho potuto agire così?”; “vorrei
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Timidezza e astrazione selettiva
L’astrazione selettiva si verifica quando il ragionamento valutativo poggia la propria elaborazione su un singolo
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Quando la persona timida dice “non mi accetto”
“Mi faccio schifo”, “mi faccio pena”, “sono orrenda/0”, “non mi accetto”, “ma dove può presentarsi
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Il bisogno di certezze nelle ansie sociali
Per le persone timide l’incertezza è come la peste. Per una mente che ha strutturato
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L’idea di possibilità e probabilità nella timidezza
Accade sovente che si invita una persona timida al pensare positivo. Personalmente, preferisco suggerirle di
Quando la metacognizione diventa una trappola per la persona timida
Libri e manuali di auto aiuto
Addio Timidezza
Manuale di auto aiuto per le ansie sociali
Imparare ad esprimersi
Manuale di comunicazione
Il libro dell’assertività
Mindfulness e oltre
Tecniche di consapevolezza e altro per ansia, timidezza, disagi sociali, stress
Versi sulla vita e sull’amore
Categorie
- accettazione
- Affrontare l’ansia sociale e la timidezza
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- Depressione
- Funzionamento fisico della psiche e della mente
- I comportamenti degli ansiosi sociali e delle persone timide
- I problemi delle persone timide
- Il sistema cognitivo
- La comunicazione
- Le comorbilità
- Le emozioni
- Modelli cognitivi e metacognizioni nel pensare degli ansiosi sociali
- modi di percepirsi
- Novità
- Origine e cause delle ansie sociali e della timidezza
- paura di
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- Tipologie delle ansie sociali e cosa sono
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Buongiorno gentile Sig.ZizzariHo acquistato tutti i suoi libri. Ho letto quasi tutti i suoi post su questo blog, oltre a…
Ortografia corretta. Ti ringrazio per la simpatia che dimostri verso questa mia attività. Hai proprio ragione, la società attuale non…
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Vergognarsi per la propria timidezzaMolte persone timide pensano che la propria timidezza sia qualcosa di cui vergognarsi. Ciò dipende… Leggi tutto: Vergognarsi per la propria timidezza
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La timidezza e le conversazioni banaliGli ansiosi sociali in genere e, in particolare le persone timide, tendono a elaborare alcune… Leggi tutto: La timidezza e le conversazioni banali
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Se la persona timida dice: quando sto con gli altri non so cosa direPer moltissime persone timide lo stare insieme agli altri costituisce un grosso problema, un triste… Leggi tutto: Se la persona timida dice: quando sto con gli altri non so cosa dire
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Comprendere la timidezza e superarlaLa timidezza è un’ansia sociale ed è di natura cognitiva. Può sembrare una sciocchezza, ma… Leggi tutto: Comprendere la timidezza e superarla
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Un problema dei timidi: conversare“Come iniziare un argomento?”; “Ho paura di sbagliare conversando con altri”; “non so da dove… Leggi tutto: Un problema dei timidi: conversare
Farò qualcosa di più. Dedicherò il prossimo articolo proprio a questo argomento. Farò così perché non sei l'unico ad avere…