La paura di esprimere le proprie debolezze

  • La paura di esprimere le proprie debolezze

    La paura di esprimere le proprie debolezze

    Luigi Zizzari

    Le persone timide tentano con sistematicità di nascondere quei tratti caratteriali che, a loro avviso, li rende deboli dinanzi agli altri. Si tratta di comportamenti di protezione che si riscontrano in tutte le forme di ansia sociale. Tuttavia, queste strategie di difesa fanno acqua da tutte le parti. Non solo, gli individui timidi, non riescono a nascondere le loro fragilità ma, sovente, le rendono anche più evidenti. I comportamenti di protezione, che hanno lo scopo di rendere invisibili le fragilità, non hanno la caratteristica di essere di “omissione”, bensì di “copertura”: attuano comportamenti finalizzati a coprire quelle che considerano le…

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  • Aiuto! Gli altri mi osservano

    Aiuto! Gli altri mi osservano

    Luigi Zizzari

    Carla, 28 anni, non esce mai da sola, si sente osservata. Il non essere in compagnia, per lei, è come circolare per strada con manifesti a sandwich su cui è scritto a chiare lettere: “Guardate come sono goffa”, “e sì, sono proprio una fallita, sto sempre da sola”, “non conto proprio nulla, infatti, non ho amici con cui uscire”, “sono una sfigata al limone”, “sono un essere ammuffito”. Alla sola idea di uscire da sola, già si stampano, nella mente, un paio di immagini di facce giudicanti e, forse, sono anche volti che conosce. In quelle situazioni, Carla si sente…

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  • Timidezza e paura di sbagliare

    Timidezza e paura di sbagliare

    Luigi Zizzari

    Nel momento in cui una persona timida ha una credenza disfunzionale relativa a sé stessa, in termini d’inadeguatezza o non amabilità, l’idea di commettere un errore in presenza d’altri segna il confine tra l’essere accettati o respinti, tra valore e nullità, tra amore e solitudine, tra successo e fallimento. Nell’ansia sociale, l’errore ha una valenza sociale quando è riferita all’identità esterna, e una valenza individuale quando lo è verso l’identità interna. Lo scenario di valutazione si muove in tre ambiti dello spazio sociale, la reazione degli altri rispetto a un proprio comportamento, il rapporto tra sé e gli altri, il…

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  • La paura di manifestare timidezza o apparire timidi

    La paura di manifestare timidezza o apparire timidi

    Luigi Zizzari

    L’associazione timidezza-disagio e timidezza-conseguenze negative, diventano le certezze della condizione di essere persona timida. Sul fronte di queste certezze, l’ansioso sociale misura il proprio grado di esclusione o di fallimento sociale.

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  • Aspetti della timidezza: quando ci si sente osservati

    Aspetti della timidezza: quando ci si sente osservati

    Luigi Zizzari

    Qualunque sia là credenza negativa che ha di sé, la persona timida la legge negli altri perché, sostanzialmente, è di loro che ha paura: dei loro giudizi, dei loro comportamenti consequenziali, del loro rifiuto, del loro allontanamento, di loro che lo condannano alla solitudine, al fallimento sociale definitivo.

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