Timidezza e paura di sbagliare

  • Timidezza e paura di sbagliare

    Timidezza e paura di sbagliare

    Nel momento in cui una persona timida ha una credenza disfunzionale relativa a sé stessa,

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  • La paura di manifestare timidezza o apparire timidi

    La paura di manifestare timidezza o apparire timidi

    L’associazione timidezza-disagio e timidezza-conseguenze negative, diventano le certezze della condizione di essere persona timida. Sul fronte di queste certezze, l’ansioso sociale misura il proprio grado di esclusione o di fallimento sociale.

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  • Aspetti della timidezza: quando ci si sente osservati

    Aspetti della timidezza: quando ci si sente osservati

    Qualunque sia là credenza negativa che ha di sé, la persona timida la legge negli altri perché, sostanzialmente, è di loro che ha paura: dei loro giudizi, dei loro comportamenti consequenziali, del loro rifiuto, del loro allontanamento, di loro che lo condannano alla solitudine, al fallimento sociale definitivo.

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  • Timidezza e paura dell’insuccesso

    Timidezza e paura dell’insuccesso

    L’idea stessa dell’insuccesso è vissuta come prospettiva tragica, spesso come catastrofe che disegna scenari in cui la persona timida si sente coinvolta nella globalità della propria persona, si vede perdente, fallita come individuo e come soggetto sociale, esposta a un giudizio altrui massacrante, una valutazione negativa da parte degli altri, che restituisce come conseguenza, lo sprofondare nella condizione della solitudine, dell’emarginazione, della discriminazione, della perdita o riduzione del proprio ruolo sociale.

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  • Paura del rifiuto e timore del fallimento

    Paura del rifiuto e timore del fallimento

    Nel mondo dei pensieri degli individui timidi, i timori del rifiuto e del fallimento tendono a intrecciarsi e a essere vicendevolmente, l’uno, conseguenza dell’altro: si può essere rifiutati perché si è falliti, e si può fallire perché rifiutati.

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Libri e manuali di auto aiuto


Addio Timidezza

Manuale di auto aiuto per le ansie sociali

Imparare ad esprimersi

Manuale di comunicazione

Il libro dell’assertività

Mindfulness e oltre

Tecniche di consapevolezza e altro per ansia, timidezza, disagi sociali, stress

Versi sulla vita e sull’amore

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